喝一口清甜牛奶，打开北海道的夏日避暑指南

　　北海道的夏日绿意盎然，又清凉舒适。不论是夏日不可错过的云海绝景，孩子和大人一起尽情玩耍的微笑海滩，还是广袤葱绿的星野农场都是星野TOMAMU度假村的夏日度假宝藏景观。在即将到来的7月，星野TOMAMU度假村推出了一系列夏日主题体验活动，或许可以成为你未来到北海道旅行的夏日避暑指南。

　　今年盛夏，在星野TOMAMU度假村，将首次举办“云海能量漫步”活动。在凉爽舒适的气候中，从日高山脉的山麓到山顶，晴好的天气，可以欣赏到云海漂浮的自然绝景。在山顶一览连绵群山，眺望着360度的雄伟景色，提高心肺功能的同时，收获旅行的满满元气。

　　日高山脉的山麓到山顶的海拔差约700米，步行4.8公里。在这条散步道，运气好的话，可能遇到麋鹿、狐狸等野生动物，在大自然中享受能量漫步。

　　散步到4.2公里位置，便是海拔1088米的云海露台，夏日的云海景观有着千变万化的奇妙和活力。从云海露台往海拔更高的山顶挑战，站在山顶之巅，晴朗的天气，日高山脉、大雪山连峰、芦别岳、夕张岳尽收眼底，是绝无仅有的360度雄伟全景。

　　力量行走是指一边有意识地深呼吸，一边比平时更大幅度的快步走，使整个身体运动起来。肩膀和手臂放松，前脚大幅度向前踩，脚跟着地，在有氧运动的基础上，呼吸采用鼻子吸气、用嘴呼气的腹式呼吸法。在远离喧嚣的大自然中，充分运动身心，在锻炼心肺功能的同时，提升身体的代谢，提高免疫力。

　　力量行走结束后，在山顶一边尽览群山，一边享用工作人员准备好的能量早餐。早餐是云朵形状的虾肉、鱼肉三明治，搭配北海道的夏日时令水果和蔬菜，包含了提供能量来源的糖类、修复肌肉的蛋白质、矿物质，以及充分的维他命，清爽美味又营养健康。

　　位于星野TOMAMU度假村中的MINAMINA微笑海滩是日本最大的室内海滩。“MINA”在阿伊努语中是“微笑”的意思，“MINAMINA”的名字蕴含着希望“海滩为全家人带来欢乐”的美好愿望。令人愉悦的阳光洒落在主泳池上，宛如天然海滩，不仅孩子们开心，大人们也能尽情享受。这个夏日，为了让年龄小的宝宝们也能体会到玩水的乐趣，让大人带着孩子更加安心玩水，微笑沙滩特别推出了“泳池初亮相套装”，在专为小宝宝们设计的泳池，放心玩耍，很适合宝宝来一次泳池初体验。“泳池初亮相套装”包括海洋动物形状的可爱救生圈、水桶、铲子、海洋生物玩具组成的玩水套装，以及玩水后可以快速保温的柔软浴巾和预防中暑或脱水的大麦茶，充分考虑了玩水需要注意的每个细节，让小宝宝们玩的安全又开心。

　　此外，在微笑海滩，还准备了婴儿床、救生衣等等。馆内除了主游泳池、儿童游泳池之外，还设有温暖的喷水池、露天温泉、咖啡厅等，孩子和大人可以在这里尽情玩上一整天。

　　星野农场“哞哞学校”来了，在夏日，广袤葱绿的星野农场令人心旷神怡，看不到尽头的牧草编织出最具北海道特色的夏日风景，在青草之间可见自在悠闲的牛羊们，带来田园牧歌般的放松心情。

　　北海道7、8月的平均气温在18度左右，早晚都能感受到清爽的凉风。这两个月期间，在约100公顷的星野农场，将会推出“哞哞学校”的特别体验课程，了解和学习奶牛的个性和习性，不同奶牛的牛奶味道差异等等，与照顾牛儿们的导游一起赶牛，品尝只有在星野TOMAMU度假村才能尝到的不同味道星野TOMAMU牛奶，享受最新鲜美味的北海道牛奶。